Accompagnement psychologique

Psychologue Clinicienne

Je propose des consultations individuelles ainsi que des consultations de couple.

J’accueille les adultes et les adolescents

J’accompagne les personnes confrontées à des difficultés psychologiques, des épreuves de vie ou des problématiques relationnelles, quelles qu’en soient l’origine ou l’intensité, et qui souhaitent retrouver un équilibre, du sens et un mieux-être. Je reçois notamment pour :

– des troubles émotionnels et psychologiques : dépression, anxiété, stress, troubles obsessionnels, phobies ;

– des traumatismes et événements à impact : stress post-traumatique, agressions, accidents, violences morales ;

– des épreuves de vie et transitions difficiles : deuil, maladie, séparation, procédures judiciaires, perte de repères ou de sens ;

– des difficultés relationnelles et familiales : relations affectives complexes, conflits familiaux.

Ma pratique est intégrative. J’offre une écoute chaleureuse, respectueuse du rythme de chacun. Je suis convaincue qu’une relation authentique, soutenue par un regard positif inconditionnel, permet d’apaiser les blessures et d’ouvrir un chemin vers une façon d’être plus libre et pleinement choisie.

Je m’appuie sur l’approche cognitivo-comportementale (TCC) lorsque la personne rencontre un problème précis et identifiable, et qu’elle souhaite disposer d’outils concrets pour favoriser un mieux-être. Cela peut inclure, par exemple, l’identification des biais cognitifs et des pensées automatiques, le travail sur les émotions, la résolution de problèmes, le retour à l’action ou encore des techniques de pleine conscience.

Je m’appuie également sur des éléments d’orientation analytique, tels que le travail autour des rêves, l’exploration du passé, les interprétations, la relation d’attachement, les schémas répétitifs ou encore les mécanismes de défense, lorsque vous souhaitez comprendre ce qui se joue plus en profondeur dans votre histoire. Cela permet d’éclairer les conflits intérieurs et les processus inconscients qui peuvent continuer à nous influencer, parfois à notre insu.

Cette diversité d’approches me permet de proposer un accompagnement personnalisé, spécifiquement conçu pour vous.